Oxigenación Celular y la Actividad Física

En la tierra el oxigeno se concentra en la atmósfera y este esta en equilibrio, en un balance entre los bioquímico, biofisiológico entre los seres vivos, que consumimos el oxigeno. En la naturaleza las plantas también contribuyen a la generación del oxigeno a través de la fotosíntesis.

Para vivir evidentemente necesitamos del oxigeno y también para cualquier contracción muscular, pues toda contracción muscular necesita del oxigeno para realzar esa acción, y cuando se hace actividad física, por ejemplo deporte, salir a correr, jugar un Cuando se hace deporte , como salir a trotar, jugar al footboall, basket, practicar natación , etc, etc, los músculos son sometidos a contracciones continuas y los cuales aumentan el requerimiento del oxigeno, comparados con la inactividad

El aumento del consumo del oxigeno durante la actividad física nos da una idea y la forma de cuantificar cuanto oxigeno se requiere para ello y la necesidad misma que se genera, y esto puede servir para dosificar los ejercicios y que cada quien se adapte a su condición física.

La necesidad del oxigena también se ve influenciado por varios factores entre ellos la edad, al atura, e genero, el peso, el metabolismo, la temperatura. En cuanto a la edad cuanto mas viejo uno es mas lento es el metabolismo y el requerimiento de oxigeno es menor, así en le caso de la altura cuanto mas alto, mas masa muscular se requiere de mas oxigeno, en cuanto al genero los hombres requieren de mayor oxigeno proporcional a su peso, y cuanto mas peso mas oxigeno, sobre el metabolismo y finalmente la temperatura, el calor aumenta por ejemplo el consumo de oxigeno en tanto que el frio lo reduce.